Și cu toții vrem să arătăm cât mai tineri și să avem un ten sănătos și îngrijit. Există însă anumite lucruri specifice tenului matur, care îl fac să arate mai tânăr. Pentru a obține adevărate rezultate, este însă necesar să se adopte o abordare corectă și să se urmeze câteva cerințe simple, dar esențiale pentru a se menține un ten în mare formă.
Principalele lucruri de care trebuie să ții cont pentru a avea un ten matur sănătos
- Exfolierea – Exfolierea este importantă în menținerea tenului sănătos. Cu cât mai des exfoliem mai bine. Acest lucru ajută la îndepărtarea celulelor moarte și este un mod de a ajuta tenul să arate mai tânăr și mai luminos. Exfolierea poate fi efectuată de două ori pe săptămână de către persoanele cu ten matur.
- Hidratarea – Este extrem de important să ai în vedere hidratarea tenului matur. Asta deoarece un ten hidratat va fi mai puțin predispus la riduri și se va simți mai moale. Aplică o cremă de față după ce te-ai spălat, preferabil rece, înainte de a merge mai departe.
- Evitarea expunerii la soare – Evitarea expunerii la razele UVA și UVB ale soarelui poate ajuta foarte mult tenul matur, mai ales dacă purtați pe ten anumite produse chimice. De asemenea, este important să folosiți produse care să conțină SPF înainte de a merge afară.
- Produse cosmetice speciale – Există produse cosmetice speciale care sunt pe piață care mizează pe acțiunea anti-îmbătrânire. Acestea sunt bine acceptate de către persoanele cu ten matur și le pot ajuta să se bucure de rezultate mai bune.
- Acoperirea – Acoperirea tenului ajută la prevenirea daunelor solare și ajută la ascunderea liniilor fine și a porilor dilatați. Există produse speciale care conțin factor de protecție solară și care sunt potrivite pentru persoanele cu ten matur.
Toate acestea sunt elemente esențiale pe care trebuie să le ții în considerare pentru a obține un ten sănătos și frumos atunci când vorbim despre o persoană cu ten matur. De asemenea, este important să conștientizăm că un ten sănătos și îngrijit este de departe cea mai bună soluție de a arăta cât mai tânăr.
Factorii interni care influențează tenul matur
Mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că anumite factori interni pot afecta tenul. În primul rând, dieta are un rol major în menținerea unui ten sănătos și tânăr.
Alimentația adecvată
Este esențial să se consume alimente sănătoase și bogate în vitamine și minerale, precum și în omega-3. De asemenea, este important să se consume alimente care să ajute la detoxifierea organismului, care conțin antioxidanți și care ajută la menținerea elasticității și fermității pielii. Acest lucru poate fi obținut prin consumul de fructe și legume crude, piureuri de fructe, semințe și nuci, pește și alte alimente bogate în proprietăți nutritive.
Hidratarea pe interior
Aceasta nu se referă la aplicarea unei creme de față, ci să se consume suficientă apă. Aceasta este cea mai bună modalitate de a detoxifia, hidrata și hidrata tenul matur. Pentru persoanele cu ten matur, este foarte important să se consume cel puțin doi litri de apă pe zi.
Somnul
Somnul este foarte important și este esențial să se ia în considerare atunci când vorbim despre piele. Acesta este momentul în care pielea noastră se regenerează și se reface. De aceea, este important să se doarmă încă șapte până la opt ore pe noapte, pentru a avea un ten frumos și tânăr.
Stresul
Stresul joacă, de asemenea, un rol major în ceea ce privește tenul tău. În mod clar, stressul poate afecta foarte mult fața. Este important să încercăm să găsim modalități creative și sănătoase de a ne relaxa și de a pavra stresul inutil.
Proceduri estetice și produse și tratamente
În plus față de factorii interni, există, de asemenea, o varietate de proceduri estetice și produse și tratamente pe care le-ar putea folosi persoana cu ten matur. Acestea vizează în special îngrijirea și tratamentul și includ următoarele:
- Liftingul cu laser – Liftingul cu laser este o procedură eficientă pentru îndepărtarea ridurilor și a liniilor fine. Acesta poate fi efectuat ca o procedură completă sau pe zonele specifice
